نام: آشواگاندا (بوزیدان)
نام انگلیسی: Ashwagandha
نام علمی: Withania Somnifera
این نام، یک نام سانکریت (هندی) میباشد که به معنای “آن چیزی که بوی اسب می‌دهد” میباشد و معتقد بودند که این گیاه باعث می‌شود که افراد دارای قدرتی همچون اسب شوند و انرژی جنسی و روحیه شان افزایش یافته و باعث تقویت بدن پیدا کند.
به این گیاه اصطلاحا “جین سینگ هندی”نیز گفته می‌شود ویکی ازمهمترین گیاهان در طب آیورودیک میباشد.
در حال حاضر این گیاه ارزان تر از جینسینگ کره ای میباشد اما به همان اندازه موثر است. تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که، این گیاه در تقویت سالمندان بسیار مفید و نیز دارای خواص ضد سرطانی میباشد.
قسمت های مورد استفاده گیاه آشواگاندا:
• ریشه آشواگاندا: به عنوان یک تقویت کننده در سلامت کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. در افراد سالمند، باعث افزایش قدرت بدنی و جنسی می‌شود. تحقیقات حاکی از آن است که این گیاه می‌تواند باعث افزایش وزن بدن و نیز کاهش رشد تومورهای ریه شود.
• برگ های آشواگاندا: به طور سنتی به عنوان آرامبخش، خواب آور و پایین آورنده تب استفاده می شود.
اثرات آشواگاندا بر بدن:
تقویت کننده عمومی بدن، آرامبخش، تقویت کننده اعصاب، ضد التهاب، ضد سرطان.
مزاج: دارای طبیعت تلخ، قابض، شیرین و گرم میباشد.
